Как почистить кишечник от шлаков

Вы на пути к стройности?

Хочется чего-то очень полезного, но при этом вкусного?

Или вы хотите очистить ваш организм от шлаков, накопившихся от неправильного питания?

И, в конце концов, насытить организм полезными витаминами, минералами, клетчаткой?

Я вас поздравляю вы на верной дороге!

И сегодня я с вами поделюсь очень простым и очень мною любимым салатиком. Его называют  «Щётка» или «Метелка», почему? Потому что  – это очищение кишечника. Он  выметает весь «мусор». Помогает ускорить обмен веществ и сжигает лишние  жиры, благодаря сырым овощам.

Если у вас капуста вызывает повышенное брожение, добавьте в салат тмин. 

В состав салата входят основные ингредиенты - это свекла, морковь, капуста в равных пропорциях (пропорцию овощей можно регулировать,все по вашему вкусу), соль, лимонный сок, растительное масло (предпочтительно оливковое). 

 Все достаточно просто.

Шинкуем капусту,на  терку натираем свеклу и морковь.Солим и "жмакаем" руками.Поливаем лимонным соком и растительным маслом. 

 Вы можете к этим основным ингредиентам добавить зелень, чернослив, морскую капусту, яблоки.

100 гр. такого салата это всего 75 ккал

 Будьте здоровы и красивы!